Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2015
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91,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1597 kcal
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Líp: 53,80g | Prot: 80,15g | Carbs : 192,86g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%. Almoço: Pfirsiche, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Aldi Bratkartoffeln, Fleischer Rumpsteak. Jantar: Géramont Cremig-Würzig, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig. Snacks/Outros: Bounty Bounty Miniatures, K-Classic Finee Joghurt Mild Stracciatella. mais...
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2709 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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