Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
|
65 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
901 kcal
|
Líp: 51,71g | Prot: 51,63g | Carbs : 59,58g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Новгородхлеб Соломка Сладкая К Чаю, Кухмастер Икра Из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусвилл Гурмэ Суфле из Куриной Грудки, Магнит Сыр Масдаам, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо. Almoço: Черничный Пирог. Jantar: Борщ с Говядиной, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|