Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
|
72 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
833 kcal
|
Líp: 36,02g | Prot: 55,20g | Carbs : 86,50g.
Pequeno Almoço: Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Eker Süzme Yoğurt, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Roka Marulu, Dereotu, Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Biber. Almoço: Badem, Kırmızı Erik, Kayısı. Jantar: Beypazarı Maden Suyu, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Domatesler, Pişmiş Olgun Soğan, Foça Kaymaklı Saf Yoğurt. Snacks/Outros: Kırmızı Domates, Cafex Fındık Aromalı Filtre Kahve . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Seher Özben
|