Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
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61,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 33,55g | Prot: 123,07g | Carbs : 62,17g.
Pequeno Almoço: Деревня Молоко 3,2, Ашан Сыр Большой Куш 20%, Ашан Хлебцы Хрустящие. Almoço: Bombbar Батончик Шоколадный, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Jantar: Gusto Смесь Овощная Лечо, Бухта Изобилия Фарш Трески. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikasidorova
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