Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Líp: 33,55g | Prot: 123,07g | Carbs : 62,17g.
Pequeno Almoço: Деревня Молоко 3,2, Ашан Сыр Большой Куш 20%, Ашан Хлебцы Хрустящие. Almoço: Bombbar Батончик Шоколадный, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Jantar: Gusto Смесь Овощная Лечо, Бухта Изобилия Фарш Трески. mais...
|
|
1862 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikasidorova
|