Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
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95,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 61,56g | Prot: 82,99g | Carbs : 186,20g.
Pequeno Almoço: Polenghi Cream Cheese, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma. Almoço: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Polenghi Cream Cheese. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrb82
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