Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 39,70g | Prot: 42,20g | Carbs : 232,45g.
Pequeno Almoço: Aldi Seeded Loaf , Tesco Smoked Kipper Fillets with Butter, Gianni's Smooth Vanilla Ice Cream, Holly Lane Fruit Tea Loaf. Almoço: Gianni's Smooth Vanilla Ice Cream, Holly Lane Fruit Tea Loaf, Gianni's Smooth Vanilla Ice Cream, Holly Lane Fruit Tea Loaf. Jantar: Geeta's Premium Lime & Chilli Chutney Hot, Baby Spinach, Asda Garlic & Coriander Mini Naans, Inspired Cuisine Chicken Tikka Masala, Wine Spritzer, Wine Spritzer. Snacks/Outros: Moser Roth Dark 70% Cocoa, Skinny Skinny Chocolate Crunch, Halls Sugar Free Cough Sweets, Aldi Cheese Thins. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 31Ross
|