Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 48,69g | Prot: 57,75g | Carbs : 132,64g.
Pequeno Almoço: Устьянский Сыр Качотта, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Аскопром Аскорбинка с Сахаром. Almoço: Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Villa Grande Вино Красное Полусладкое , Устьянский Сыр Качотта, Shustoff Коньяк. Snacks/Outros: Петровский Булочка с Кунжутом, Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|