Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
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78,0 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 38,94g | Prot: 71,89g | Carbs : 133,64g.
Pequeno Almoço: Countryside Creamery Half & Half , Nut Pods Cookie Butter Creamer, Collagen Hydrolysate, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Apples , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Great Value Hearts of Palm, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Roma Tomatoes, Okra, Cucumber (with Peel) , Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Outros: Chocolate Cheesecake Protein Pudding, Apples, Great Value Cottage Cheese, Great Value Powdered Peanut Butter. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
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