Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2024
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Líp: 25,69g | Prot: 72,39g | Carbs : 122,64g.
Pequeno Almoço: Nutricost Collagen Hydrolysate, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Apples, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Okra, Roma Tomatoes, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Great Value Hearts of Palm. Snacks/Outros: Great Value Powdered Peanut Butter, Great Value Cottage Cheese, Apples, Chocolate Cheesecake Protein Pudding. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
|