Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 43,38g | Prot: 86,44g | Carbs : 202,80g.
Pequeno Almoço: Great Value Skim Milk, Pork Loin (Tenderloin) , Egg White , Happy Farms Swiss Cheese, L'oven Fresh Bagel Skinnys Everything Bagels . Almoço: Tomatoes, Lettuce, Pork Loin (Tenderloin) , Land O'Lakes American Cheese, Happy Farms Swiss Cheese, L'oven Fresh Keto Friendly Original Tortilla Wrap. Jantar: Ricky's Black Bean Burger Ricky's Black Bean Burger, Happy Farms Swiss Cheese, Land O'Lakes American Cheese, Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Outros: Peru Food Carguay Dried Corn Peru Food Carguay Dried Corn, Great Value Skim Milk, Granny Smith Apples, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de epizzo39
|