Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Líp: 80,08g | Prot: 107,19g | Carbs : 277,57g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, Хладокомбинат Сыр Адыгейский, Jacobs Monarch 3 в 1, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Черешня, Абрикос, FitnesShock Protein Muffin Double Chocolate, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Almoço: Черешня, Гроспирон Пломбир, Абрикос, Белый Замок Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Яблоко Красное, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Булгур (Вареный). Jantar: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин, Изюм. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de docha-marina
|