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Tag 90 von Tag 70:
Gestern lief alles soweit nach Plan...am späten Abend (22:00h wurde noch ordentlich gegessen ca. 800 Gramm...
Meine Waage zeigte mir heute morgen die 78 KG an..womit ich vorab gut Leben kann :D abeeer auch nur vorab, nech!
Kennt jmd eine gute Seite mit Gerichten alla Dinner for two?
Gruß und Peace...jeah!
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78 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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604 kcal
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Líp: 17,18g | Prot: 53,96g | Carbs : 52,66g.
Pequeno Almoço: Gebirgsjäger Kochschinken, REWE Junger Spinat, Kirschtomaten, Karotten, Gelatelli Eiskonfekt, Kinder Bueno Mini. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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