Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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48,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 44,09g | Prot: 47,08g | Carbs : 94,17g.
Pequeno Almoço: 統一 AB無加糖優酪乳, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 全聯 奇亞籽, 火龍果. Almoço: 高麗菜, 蒜頭, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 綜合萵苣, Costco 蝦仁, 水煮蛋, 醬油（低鈉）, 全聯 牛番茄, 全聯 芹菜, 旭家 蒟蒻小寬麵, 小黃瓜, 健康廚房 和風洋蔥, 得意的一天 頂級橄欖油, 綠辣椒. Snacks/Outros: 新貴派 香濃花生醬, 旺旺 仙貝. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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