Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
79 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2357 kcal
|
Líp: 103,27g | Prot: 73,43g | Carbs : 289,15g.
Pequeno Almoço: Хохланд Плавленый Сыр, Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Банан, Вятушка Кефир 2,7%. Almoço: Черешня, Хлеб Соль Нут с Овощами. Jantar: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Вареное Яйцо, Нектарин, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Конти Карамель Рачки-Морячки, Черемушки Торт Творожник, Засолыч Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой Шинкованная, 5 Морей Шпроты в Масле, Помидоры. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|