Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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112,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 47,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Líp: 26,98g | Prot: 77,91g | Carbs : 57,14g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus, Tempe Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almoço: Dimsum, Kentang Rebus. mais...
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3156 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zaenudin
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