Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 39,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
901 kcal
|
Líp: 39,78g | Prot: 87,86g | Carbs : 43,66g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Fito Forma Pechen’Ka, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Zero Джем Груша-Ваниль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Псиллиум. Almoço: 0 Калорий Йогуртовый Десерт с Ягодами Смородины и Топтанном из Малины и Клубники, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Укроп, Fito Forma Pechen’Ka, Чай, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Яйцо (Целое), Салаты с Поля Руккола Радиччо , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Via Gaz
|