Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 99,95g | Prot: 139,30g | Carbs : 44,87g.
Pequeno Almoço: Mixbar Миндаль Жареный, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Американо, Кедровый Орех в Шоколаде. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Вкусвилл Борщ с Говядиной, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Jantar: Магнит Салат Овощной Магнит, Перекресток Стейк из Семги . Snacks/Outros: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Mixbar Миндаль Жареный. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kreficp
|