Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 57,10g | Prot: 120,25g | Carbs : 63,49g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Магнит Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Almoço: Мандарины, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Вемол Молоко 2,5%, Монетка Сыр Легкий, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Вемол Молоко 2,5%, Fit Parad Топпинг Пломбир, Exponenta Дыня Канталупа, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Fit Parad Топпинг Пломбир, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|