Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 43,44g | Prot: 103,15g | Carbs : 166,02g.
Pequeno Almoço: Сладонеж Трюфель, Ип Мхитарян Матнакаш, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Дикси Персики Плоские, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Абрикос, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог. Jantar: Черешня, Гречка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimhirsun
|