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Geburtstagsfeier übers Wochenende aber wahrscheinlich nur Wasser 😅
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66,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2439 kcal
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Líp: 110,98g | Prot: 232,30g | Carbs : 114,96g.
Pequeno Almoço: Salatgurke, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Tirolmich Magertopfen, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, Cocktailtomaten, Marmelade. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Weight Watchers Maasdamer, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, Natur Aktiv Bio Nussmischung, Cocktailtomaten, Salatgurke. Jantar: Lachsfilet, Milfina Cottage Cheese, Milfina Cottage Cheese, MILSANI Maasdamer, die Käsemacher Peppersweet Gefüllt mit Frischkäse. Snacks/Outros: SPAR Premium Dunkle Bio-Schokolade 70%, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Mammut Whey Protein Chocolate, All Stars Real pro Low Carb Riegel. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimmy_U68
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