Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
101 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Líp: 64,65g | Prot: 199,18g | Carbs : 153,57g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Ашан Картофель Отварной, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Red Tomatoes. Jantar: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banana, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|