Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2511 kcal
|
Líp: 175,65g | Prot: 127,09g | Carbs : 98,51g.
Almoço: Пан Пицца Свинина по-Французски, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цезарь Салат, Макароны Отварные. Jantar: Красная Фасоль (Консервированная), Вкусвилл Индейка, Шоколадница Скрэмбл С Беконом, Пармезаном И Томатами, Boombar Мороженое Фисташковое. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|