Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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78,9 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 23,42g | Prot: 72,87g | Carbs : 137,04g.
Pequeno Almoço: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Omelette ou Oeuf Brouillé, Auchan Fromage Blanc 0%, Banane, Kellogg's Special K Protein. Almoço: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Danone Yaourt Nature, Pastèque, Auchan Aiguillettes de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Outros: Carambar Fruit, Carambar Caranougat. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de edpc-4259
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