Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3052 kcal
|
Líp: 148,28g | Prot: 225,26g | Carbs : 184,10g.
Pequeno Almoço: Now Foods Омега-3, Курага, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр, РЖД Запеканка Творожная , Мегамарт Авокадо, Белковый Омлет, Му-Му Салат Овощной , Starbucks Фруктовый Салат. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Му-Му Салат Овощной , Моремания Сибас на Гриле. Jantar: Мистраль Бурый Рис Отварной, Му-Му Салат Овощной , Лосось на Гриле. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|