|
Плюс 300гр. 😭
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 84,83g | Prot: 78,45g | Carbs : 148,91g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Елизавета Хлебцы Вафельные, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Отбивная из Свинины, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Активия Йогурт, Капуста Белокочанная, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Главсуп Суп Лапша с Курицей. Jantar: Сырники с Рисовой Мукой, Активия Актибио, Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Snacks/Outros: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зефир, Магнит Слива. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Может на жару? У меня по жаре часто тело отекает.
24 jun 24 por membro: Лунная симфония
|
24 jun 24 por membro: Galochka60
|
24 jun 24 por membro: Лунная симфония
|
На даче оно так, то ягодку забросил то огурчик, сосисочкой закусиш, пивком запьеш😂одни соблазны.
25 jun 24 por membro: Galochka60
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galochka60
|