Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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88,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Líp: 88,93g | Prot: 154,93g | Carbs : 220,72g.
Pequeno Almoço: Andatti Capuchino Moka, Torta de Milanesa, Okko Choco Rice Cakes. Almoço: Tostadas, Tortilla de Maíz, Costco Carne al Pastor, Los Volcanes Queso Oaxaca, Bistec de Res, Taquitos de Pollo. Jantar: Frambuesas, Alpura Alpura Pro Fibra, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Myo-Vector Myo Vector Whey, Kellogg's Choco Krispis Pops, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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