Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2024
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88,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2524 kcal
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Líp: 88,27g | Prot: 167,21g | Carbs : 269,53g.
Pequeno Almoço: Alpura Alpura Pro Fibra, Myo-Vector Myo Vector Whey, Torta (Tipo Galleta), Ritter Sport Chocolate Amargo 50% Cacao, Nestlé Kit Kat White, Gamesa Galletas Marias, Del Monte Catsup, Aguacate, Kirkland Signature Camarones Cocidos para Ensalada, Tostadas, Pescado Empanizado. Almoço: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, Myo-Vector Myo Vector Whey, Kellogg's Choco Krispis Pops, Nestlé Helado Napolitano, Papas a la Francesa, Burger King Whopper Jr. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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