Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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104,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 34,81g | Prot: 93,37g | Carbs : 163,54g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Morrisons Red Pesto , Mayonnaise , Sainsbury's Mixed Vegetables, Sliced Ham, Tesco Medium Eggs, Sharwood's Medium Egg Noodles (125g), Warburtons Bread. Jantar: The Laughing Cow Extra Light Cheese Triangle, Morrisons Baby New Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Medium Eggs, Tesco White Baguette . Snacks/Outros: Chocolate Covered Raisins, Soreen Malt Lunchbox Loaf. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chonkmaster
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