Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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95 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 88,25g | Prot: 71,03g | Carbs : 165,79g.
Pequeno Almoço: Muratbey Topi Peynir, Muratbey Burgu Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Nektarin, Tatlı Kiraz, Muz, Kayısı. Jantar: Kıymalı Taze Fasulye, Çoban Salatası, Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Şehriye Çorbası. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de benginurkorkmaz
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