Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2015
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95,0 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Líp: 21,99g | Prot: 89,17g | Carbs : 69,33g.
Pequeno Almoço: Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: High Liner Foods Roasted Lemon Pepper Cod, Organic by Nature Vegetable Medley. Jantar: Organic by Nature Vegetable Medley, Mashed Potato, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mais...
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3451 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, em Pé - 8 horas, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80sFinest
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