Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2011
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 22,75g | Prot: 73,11g | Carbs : 211,22g.
Pequeno Almoço: Ultra Weight Loss Shake - French Vanilla, No Calorie Sweetener, Tea (Brewed). Almoço: Baby Carrots, Hot Pepper Rings, Hot Peppers, Light Mayonnaise, Diet Citrus Green Tea, Oven Roasted Chicken Breast, Light Swiss Cheese, Light Multigrain English Muffin. Jantar: chinese brown sauce, Bamboo Shoots, Broccoli, Baby Corn, Waterchestnuts, Shrimp, Sticky Rice. Snacks/Outros: Diet Hot Chocolate, Pretzel Wheels, Diet Hot Chocolate, Banana Muffins. mais...
|
|
2106 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 11 horas, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truffles
|