Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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89,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 31,39g | Prot: 130,20g | Carbs : 79,20g.
Pequeno Almoço: Ovo, Banana da Terra, Sadia Mussarela. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Brócolis Cozido. Jantar: Amafil Goma de Tapioca, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Mussarela, Adaptogen Tasty Whey, Natural Life Pasta de Amendoim Integral. Snacks/Outros: Adaptogen Tasty Whey, Mamão Formosa. mais...
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A Ganhar 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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