Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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94,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 43,29g | Prot: 33,97g | Carbs : 116,80g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Coffee, Blueberries. Jantar: Narragansett Lager, Pei Wei Spicy Vegetables & Tofu, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Brown Rice. Snacks/Outros: Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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