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Yesss… made it through the weekend without gaining.
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67,0 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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681 kcal
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Líp: 24,33g | Prot: 38,71g | Carbs : 78,07g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Sun Tropics Passion Orange Guava Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Tyson Foods Buffalo Style Bites, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Red Sweet Pepper, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Outros: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 42 minutos, Apple Health - 23 horas e 18 minutos. mais...
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peso estável
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