Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Líp: 46,70g | Prot: 115,62g | Carbs : 237,05g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка на Пару, Картофель Отварной. Almoço: Сытно Вкусно Салат Свекольный, У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью, Чай. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка на Пару, Рис Вареный. Snacks/Outros: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке, Капучино. mais...
|
A Ganhar 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|