Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2499 kcal
|
Líp: 63,97g | Prot: 168,77g | Carbs : 308,37g.
Pequeno Almoço: Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Schwarz Protein Candy Ореховый Пай, Barista Кокосовое Молоко, Село Зелёное Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный. Almoço: ВкусВилл Борщ с Говядиной, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капитан Вкусов Тунец, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|