Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 53,91g | Prot: 81,31g | Carbs : 77,94g.
Pequeno Almoço: Сметана , Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Almoço: Помидоры, Сыр Российский, Макароны Отварные. Jantar: Салат Овощной, Каждый День Горбуша Стейк. Snacks/Outros: Абрикосы, Черешня, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Сыр Российский, Колбаса Докторская, Приготовленная Спаржа (Свежая), Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena***
|