Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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72 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 44,78g | Prot: 80,75g | Carbs : 113,61g.
Pequeno Almoço: Kayısı, Yeşil Biber, Domatesler, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Eker Süzme Yoğurt, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Çökelek. Almoço: Badem, Yeşil Elma. Jantar: Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Seher Özben
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