Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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117,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 23,33g | Prot: 97,45g | Carbs : 227,50g.
Pequeno Almoço: Sanissimo Salmas (Paquete), Huevo, Clara de Huevo. Almoço: Agua de Jamaica, Tortillas de Maíz, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), FUD Salchichas Tipo Viena. Jantar: Lala Leche Deslactosada Light, Plátano Maduro. Snacks/Outros: Del Valle Pulpy, Manzana. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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