Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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117,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2158 kcal
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Líp: 51,07g | Prot: 111,75g | Carbs : 183,65g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Huevo, Jumex Único Fresco Jugo Verde, Nopales, Sanissimo Salmas (Paquete). Almoço: Papas a la Francesa, Cordial o de Licor, Vino Tinto de Mesa, Empanada de Carne, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Queso Panela, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Lala Leche Deslactosada Light. Snacks/Outros: Vino Tinto de Mesa, Sanissimo Salmas (Paquete), Manzana. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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