Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 41,42g | Prot: 66,04g | Carbs : 201,92g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Café da Manhã Reforçado: Muz, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Almoço: Beyaz Ekmek, Pişmiş Fasulye. Jantar: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Domates Salatası, Sebzeli Bulgur Pilavı. Ceia: Leblebi, Ülker Çubuk Kraker, Sütlü Buzlu Kahve. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 30 minutos, Amamentar - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de canpsikoloji307
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