Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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98,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 75,93g | Prot: 69,88g | Carbs : 206,95g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull. Jantar: Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Raisins, Kraft Philadelphia Nature, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Salade concombre pois chichf. mais...
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2834 kcal
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Exercício:
Vélo d'appartement - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 32 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
courage! le principal c'est de l'accepter
24 jun 24 por membro: marie.14170
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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