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nini so
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24 jun 24
Jornal de nini so, 24 jun 24
Perfil de nini so
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
50 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
2 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 24 junho 2024:
763 kcal
Líp: 28,38g | Prot: 34,94g | Carbs : 93,64g.
Pequeno Almoço:
Café, Huevo Revuelto, Ideal Pan de Molde.
Almoço:
Zanahoria, Arroz con Pollo.
mais...
916 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, calestenia - 20 horas.
mais...
A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nini so
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