Jornal de nini so, 24 jun 24

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024

50 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 24 junho 2024:

763 kcal

Líp: 28,38g | Prot: 34,94g | Carbs : 93,64g. Pequeno Almoço: Café, Huevo Revuelto, Ideal Pan de Molde. Almoço: Zanahoria, Arroz con Pollo. mais...

916 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, calestenia - 20 horas. mais...

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