Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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50,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Líp: 25,14g | Prot: 79,24g | Carbs : 98,78g.
Pequeno Almoço: 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, 焼き鮭, キャベツ, ジャガイモ（皮付き）. Almoço: キャベツ, ささみ, ジャガイモ（皮付き）. Jantar: ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, ピーマン, 焼き鮭, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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