Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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81,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2274 kcal
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Líp: 64,73g | Prot: 149,69g | Carbs : 262,91g.
Pequeno Almoço: Morning Coffee, Bananas , Honey , Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Almoço: Marks & Spencer Classic Caesar Salad, Chicken Breast Meat . Jantar: Sainsbury's Be Good to Yourself Plain Mini Naan, Aldi Basmati Rice , Aldi Reduced Fat Coconut Milk, Garam Masala, Passata, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Onions , Green Peppers , Ginger , Garlic . Snacks/Outros: Butterkist Sweet & Salted Popcorn, MyProtein Clear Whey Isolate - Orange & Mango. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de RichieRich H
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