Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 62,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Líp: 20,63g | Prot: 19,47g | Carbs : 71,96g.
Pequeno Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Espresso Coffee, Sugarless Sweetener, Harvey Fresh Hilo Milk. Almoço: Caesar Salad Dressing , lettuce, brown rice, black bean, acamole, chicken, salsa salad, Apples. mais...
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1790 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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