Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 70,40g | Prot: 87,20g | Carbs : 174,85g.
Pequeno Almoço: Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Макдоналдс Мёд , Магнит Банан, Сушеные Семена Тыквы, Коровкино Сметана 15%, Ярче Творог 5%. Almoço: Djazzy Сок Манго с Мякотью, Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Персик, Малина), Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Котлета Домашняя, Нут (Вареный). Jantar: Абрикосы, Магнит Слива, Фруто Няня Батончик Яблоко Банан Клубника , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, ITLV Маслины с Косточкой, Знатный Продукт Сыр Адыгейский . Snacks/Outros: Чай с Молоком и Сахаром, Ярче Сыр Российский Фасованный, Рот Фронт Конфета Батончик, Protein Rex Брауни Шоколадный , Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Крупская Конфеты Ленинградские. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|