Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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79 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 26,09g | Prot: 135,79g | Carbs : 151,45g.
Pequeno Almoço: Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Jantar: Infinity Proteína, Lala Crema Reducida en Grasa, Papa, Tortillas de Maíz, Cebollas, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga, Queso Fresco. Snacks/Outros: Pronto Gelatina Light Limón, Nestlé La Lechera, Palomitas de Maíz. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Boxe - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de fherli
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