Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 43,12g | Prot: 120,69g | Carbs : 133,17g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи, Домашняя Пасторма/буженина курица, Гречка, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Огурец (с Кожурой). Almoço: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Гречка, Куриное Филе, Ашан Киви, ВкусВилл Масло Гхи, Кабачок. Jantar: Орехи Кешью, Домашняя Пасторма/буженина курица, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Nestle Maxibon Страчателла. mais...
|
A Perder 10,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|