Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 34,15g | Prot: 49,76g | Carbs : 140,54g.
Pequeno Almoço: Tahin Pekmez, Zeytin, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Çavdar Ekmeği. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Snacks/Outros: Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Cafex Kahve Beyazlatıcısı, Süt, Nescafe Blend 37. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BenTen01
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